Graine de nigelle

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Plusté : La Perle Noire du Jardin d’Orient

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Dans l’ombre discrète du jardin,

Brille une graine au parfum ancien.

La nigelle, humble et sacrée,

Par le souffle du Prophète louée.

Noire comme l’encre des sages,

Elle porte l’écho des âges.

Poudre fine ou grain entier,

Chaque forme est un bouclier.

Pour le corps, un doux remède,

Pour l’âme, un souffle qui plaide.

Dans chaque pincée, un secret,

Offert par la terre en secret.

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Bienfaits de la nigelle (graines et poudre)

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Graines de nigelle (graines entières)

• Renforce le système immunitaire
  → Antivirale, antibactérienne et antifongique naturelle.
• Améliore la digestion
  → Stimule les sucs gastriques, apaise les ballonnements.
• Effet antioxydant
  → Protège les cellules contre le vieillissement prématuré.
• Soulage les allergies et l’asthme
  → Propriétés anti-inflammatoires reconnues.
• Régule le diabète et le cholestérol
  → Aide à stabiliser la glycémie et les lipides sanguins.

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Poudre de nigelle (graines moulues)

• Utilisation plus facile dans les infusions, smoothies, yaourts ou miel.
• Meilleure assimilation rapide par le corps (car broyée)
• Renforce la mémoire et la concentration
• Effet tonifiant général : idéale en cas de fatigue ou convalescence.
• Propriétés antiparasitaires internes : nettoie les intestins.

💡 Conseil d’utilisation :

• En tisane : 1/2 cuillère à café de poudre infusée 5-10 min.
• En cure : 1 cuillère de poudre ou de graines moulues par jour, mélangée à du miel ou de l’huile d’olive.
• Toujours choisir des graines 100 % pures, non irradiées, bio si possible.

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